指導士紹介

自身の妊活～産後の経験から、女性が自分自身をケアすることの大切さを学びました。運動が得意じゃない、体が柔らかくない方でもカンタンに取り組めて楽になる、そんなエクササイズをご提案します！ママの笑顔こそ家庭の要！体も心も楽になるお手伝いをさせてください。

産後の体と心の変化に悩んだ経験があります。その時に様々な方に助けて頂きました。その時の経験から少しでも地域の産後の女性が体が楽に育児を行えたり、その時を楽しめる事が出来ればと思い活動を始めました。まだまだ至らぬ点はありますが、精一杯自分にできる支援をしていきたいと思います。よろしくお願いします！

3男児の母です。私自身も産前産後の心と体の変化に戸惑い、体の不調や慣れない育児、パートナーシップなど辛くて悩んだ時期もありました。
病院でたくさんの女性と関わらせて頂いた経験からも、産後のお母さんに「母としての私」だけではなく、「一人の女性としての私」をもっと大切にしてほしいと思うようになり、活動を始めました。
お母さんの心身のゆとりと笑顔を増やして、家族でより楽しい時間を過ごせるようにサポートをしていきたいと思っています。安心して頼れる存在になれるよう頑張りますので、よろしくお願いします。

初めまして。私は治体主催の健康増進事業や介護予防事業をベースとしながら、赤ちゃんから高齢者まで、幅広い年齢層に向けての健康づくり指導を行っています。皆さんの愛しくも大変な時期に寄り添い、子育てママの応援団長になりたいです！

女性の健康的で無理のない、自然な美しさを引き出す為のお手伝いをしています。
産前・産後でもイイオンナを一緒に目指しましょう！

元々作業療法士として脳血管障害や骨折、認知症等の方のリハビリや在宅支援に携わっていましたが、長女を出産後に自身の体調変化や無力感に悩み、ウィメンズヘルスに興味を持ちました。「ママ自身も大切にして大丈夫」ということを知ってもらい、一緒に動いて学んで話して、少しでもラクになってもらえたら嬉しいです。

小学生と保育園児の２児の母です。
私自身も、産前産後、沢山の専門家の方にサポートいただきました。
産前産後運動を通して、ママと赤ちゃんが笑顔になる活動をしていきます。
よろしくお願いします。