産前産後ママ向け
指導士・講座紹介サービス
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北海道宗谷管内（きた北海道）
写真と植物
はじめての産前産後ヨガ / バランスボールエクササイズ / 骨盤底筋エクササイズ「ひめトレ」 / 脳活性化シナプソロジー
産前産後教室講師（ヨガ、バランスボール） / 健康づくり講座（講話、椅子ヨガ）
初めまして。私は治体主催の健康増進事業や介護予防事業をベースとしながら、赤ちゃんから高齢者まで、幅広い年齢層に向けての健康づくり指導を行っています。皆さんの愛しくも大変な時期に寄り添い、子育てママの応援団長になりたいです！
